Manfaat tomat untuk kesehatan dan cara menanam tomat dalam polybag untuk Anda Tomat mempunyai rasa yang manis agak asam, dengan banyak manfaatnya. Tomat sering digunakan dalam bumbu masakan, juga bisa di buat minuman, jus tomat dan lain sebagainya.
Nutrisi yang dikandung oleh Tomat mentah meliputi, vitamin A, C, K, folat dan kalium. Tomat juga mengandung sodium, lemak jenuh, kolesterol dan kalori namun sangat rendah. Mineral yang ada di tomat banyak mengandung mineral yang baik seperti vitamin B6, magnesium, thiamin, niacin, FOSFOR dan tembaga.
Baca Ini Juga Ya : https://bobisanjaya.wordpress.com/2017/07/11/cara-menanam-bawang-putih-di-polybag-dan-di-pekarangan-rumah-untuk-anda/
Tomat juga mempunyai kandungan karotenoid utama ada 4 yaitu betakaroten, lutein, alpha, dan lycopene. Secara khusus, tomat banyak mengandung lycopene yang diperkirakan mempunyai manfaat antioksidan yangtinggi dari semua karotenoid.
Manfaat tomat untuk kesehatan dan cara menanam tomat dalam polybag untuk Anda, Tomat bisa juga sejenis buah-buahan, tetapi kenyataanya lebih sering digunakan sebagai sayuran. https://id.wikipedia.org/wiki/Tomat Di dalam masakan sering di campur di berbagai masakan seperti lotek, sop, soto, dan masih banyak lagi. Rasanya yang sedikit masam juga lezat dikonsumsi mentah juga bisa di buat minuman atau jus.
Manfaat Rutin Untuk Kesehatan & Kandungan Gizinya. Tomat sangat berfungsi bagi kesehatan tubuh seperti membantu masalah kesehatan yang serius sampai menangkal kanker. Tomat banyak mengandung zat-zat gizi. Tomat mengandung zat-zat sebagai berikut :
=Vitamin C
- Mencegah hipertensi
- Menjaga kesehatan mata
- Menjaga stamina tubuh
- Memperbaiki jaringan sel kulit
- Meningkatkan mood
- Mencegah terjadinya penyakit jantung
- Melawan Sel Kanker=vitamin A
- Mencegah kolesterol
- Mencegah darah kotor
- Mencegah sel kanker
- Meningkatkan Antibodi
- Menjaga kesehatan mata
- Sebagai antioksidan
=Potasium
- Meningkatkan fungsi otak
- Mengontrol tekanan darah
- Meningkatkan metabolisme tubuh
- Baik untuk jantung
- Baik untuk diabetes
- Membentuk otot
- Menjaga kesehatan kulit
Simak Ini Juga Ya : https://bobisanjaya.wordpress.com/2017/06/16/budidaya-tanaman-padi-dengan-hasil-yang-memuaskan-untuk-anda/
=Mangan
- Mencegah epilepsi
- Mencegah inflamasi
- Menjaga kesehatan tiroid
- Mencegah osteoporosis
- Menangkal radikal bebas
- Menjaga agar tulang tetap kuat
=Vitamin K
- Membuat tulang lebih kuat
- Mencegah diabetes
- Mencegah osteoporosis
- Mencegah kanker
- Menjaga kesehatan jantung
=Serat
- Menjaga kesehatan ginjal
- Nutrisi untuk diet
- Melancarkan BAB
- Usus Yang sehat
- Kesehatan jantung
- Mencegah stroke
- Kesehatan kulit
- Mengontrol kadar gula darah
=Asam Folat
- Baik untuk kesehatan usus
- Mencegah penuaan dini
- Meningkatkan sel darah merah
- Mencegah otak dari pikun
- Meningkatkan produksi sperma
- Sehat untuk jantung
- Meringankan stroke
- Menormalkan kadar kolesterol
- Kesehatan saraf
- Mendukung perkembangan janin
=Zat Besi
- Mencegah anemia
- Meningkatkan sistem imun
- Mencegah Insomnia
- Sumber energi
- Kosentrasi
- Kekuatan otot
- Meningkatkan fungsi otak
- Menjaga temperatur tubuh
- Pembawa oksigen
- Meningkatkan kadar hemoglobin
Lihat Ini Jua Ya : https://bobisanjaya.wordpress.com/2017/05/29/cara-budidaya-jeruk-nipis-di-kebun-dan-di-dalam-pot-yang-menguntungkan/
=Vitamin B3
- Mencegah alzheimer
- Mencegah katarak
- Mencegah diabetes
- Sumber produksi energi
- Mencegah sakit jantung
- Meningkatkan HDL (kolesterol baik)
- Menurunkan LDL (kolesterol jahat)
=Vitamin B6
- Memecah protein
- Mencegah anemia
- Memproduksi antibodi untuk mencegah penyakit
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Dan Cara Menanam Tomat Dalam Polybag Untuk Anda!
Cara budidaya tanaman tomat dengan panen singkat : Lengkap
Cara menanam tomat di dalam polybag
Cara Menanam Tomat Mudah dan Praktis. Tanaman tomat dapat tumbuh bagus didataran rendah ataupun tinggi dimulai dari 0-1500 meter dpl, tetapi juga tergantung dari varietasnya. Tanaman tomat menyukai tanah yang subur dan gembur, dengan pH sekitar 5,5-7. Tanaman tomat dapt tumbuh baik di berbagai tempat media misalnya pada media pot atau polybag lahan terbuka, hidroponik, taman vertikultur. Saya akan menguraikan bagaimana cara menanam tomat di dalam polybag.
Pemilihan jenis tanaman
Tomat mempunyai empat golongan di pasaran Indonesia yaitu antara lain :
(1) Tomat buah atau tomat granola, berbentuk bulat dan pangkal mendatar
(2) Tomat gondol, berbentuk lonjong biasanya untuk bahan saus
(3) Tomat sayur, agak keras rasanya agak sedikit masam
(4) Tomat cherry, berbentuk kecil rasanya manis agak asam
Simak dan Baca Yang ini Juga Ya : https://bobisanjaya.wordpress.com/2017/05/19/cara-menanam-buah-naga-agar-cepat-berbuah-untuk-anda/
Cara menanam tomat dalam polybag sangat mudah. Pertama pilihlah jenis tomat yang akan ditanam. Dan di sesuaikan dengan lokasi tempat budidaya dengan varietas tomat yang dipilih, misalnya seperti kondisi iklim dan ketinggian tempat.
Penyemaian benih tomat
Cara untuk menanam tomat di dalam polybag semai seharusnya melalui beberapa tahap misalnya dari persemaian dahulu, sebab benih yang baru mulai tumbuh mempunyai perlakuan yang berbeda dengan tanaman tomat yang sudah tumbuh dewasa.
Mula-mula kita menyiapkan tempat dan media untuk persemaian terlebih dahulu. Pilihlah tempat persemaian yang terlindung dari curah hujan dan sinar matahari langsung. Media persemaian dapat bermacam-macam, tapi lebih bagus dengan 3 macam media (tanah, pupuk kompos dan sekam bakar)
Bentuk persemaian bisa beberapa media persemaian misalnya dengan bedengan, rak semai, atau polybag semai. Kalau untuk persemaian dengan bedengan, buatlah larikan diatas bedengan kedalaman 1 cm dengan jarak antar larik 5 cm. Setelah itu tanam benih tomat di setiap larik dengan jarak 3 cm, kemudian tutup permukaannya setelah itu siramlah dengan air secukupnya.
Kunjungi Tulisan Yang Ini Juga Ya : https://bobisanjaya.wordpress.com/2017/05/03/cara-menanam-dan-merawat-bunga-anggrek-beserta-gambar-bunga-anggrek/
Persemaian yang dengan ploybag, isi polybag dengan media persemaian (tanah,kompos/pupuk kandang matang+anti jamur sesuai banyaknya media, sekam bakar). Setiap polybag isilah dengan biji tomat satu benih. Kemudian tutup permukaan biji tomat tadi dengan media persemaian tipis saja, dan siram dengan air menggunakan spray (gembor yang kecil2 lubangnya) dengan maksud agar media tanam yang diisi biji tadi tidak hilang tersiram air atau jadi minggir dari polbag.
Setelah benih tomat disemaikan, kemudian penyiraman dilakukan setiap 2 kali sehari dengan gembor yang halus. Hati-hatilah ketika dalam penyiraman usahakan jangan merusak permukaan persemaian.
Cara Sederhana Menanam Tomat Agar Berbuah Banyak, dilakukan pemupukan. Pemupukan tambahan dapat diberikan setelah dua minggu menggunakan pupuk cair organik, atau pupuk kompos atau NPK. Kemudian lakukan penyiangan pada area persemaian. Bibit tanaman tomat yang sudah memiliki 5 daun kemudian siap dipindah dari persemaian ke dalam polybag setelah 30 hari.
Pemindahan bibit tanaman tomat
Sebelum bibit tanaman tomat di pindahkan dari polybag kecil tempat persemaian ke poylbag yang lebih besar untuk tanman tomat sampai tua nanti maka siapkan media tanam yang sma antara lain : sekam bakar, tanah yang gembur, pupuk kompos/kandang yang telah matang) dengan perbandingan 1:1:1. Bisa di tambah anti jamur atau anti fungi yang berupa bubuk. Hal ini di maksud agar dalam media tersebut tidak di tumbuhi jamur, yang bisa merusak tanaman.
Manfaat tomat untuk kesehatan dan cara menanam tomat dalam polybag untuk Anda Terdapat dua cara di dalam metode pemindahan tanaman tomat dari persemaian. Pertama, memindahkan bibit dengan cara dicabut. Mencabut tanaman dengan hati-hati jangan ampai rusak, sebelumnya di siram dulu, lalu dicabut sampai membawa tanahnya, kemudian masukkan di polybag dengan tegak berdiri lurus, atur kedalaman lubang sesuai panjang akarnya.
Cara kedua yaitu dengan memindahkan tanaman dengan dicungkil memakai sekop atau tangan bersama dengan tanahnya/media disekitarnya hal ini apabila bibit tomat di semai dibedengan.
Kalau bibit tanaman tomat, di semai di polybag semai, maka sobek atau tarik plastik polybag semai setelah itu pindahkan bersama tanahnya kedalam polybag yang berukuran lebih besar.
Pemeliharaan dan perawatan
Memelihara tanaman tomat di dalam polybag atau pot jauh lebih mudah. Karena tanaman tomat lebih terkontrol dan terhindar dari menularnya penyakit yang melalui akar. Jagalah agar media tanaman tidak terlalu kering namun juga tidak terlalu basah. Tanaman di siram paling tidak 2 kali sehari, namun jangan sampai terlalu basah hal ini di maksud supaya akar tidak mudah busuk.
Bersihkan gulma atau rumput2 liar yang ada di dalam polybag secara rutin/teratur. Berikan ajir untuk menopang tanaman agar tanaman tomat tidak roboh. Apabila ada tanaman yang sakit seperti layu atau mati, maka segeralah mencabut dan di buang bersama dengan media tanamnya supaya tidak menulari tanaman yang lain. Perawatan tanaman tomat yang lain adalah dengan memangkas tunas dan diberikan ajir untuk menopang tanaman.
Pupuklah tanaman tomat apabila sudah berumur satu minggu dengan kompos sebanyak satu genggam untuk setiap polybag. Berikan pupuk kompos lagi di setiap bulannya, dan kalau terlihat tanaman kurang subur. Apabila tanaman tomat mulai akan berbuah, maka berikanlah pupuk organik cair.
Hama dan penyakit pada tanaman tomat, sangatlah banyak, apabila Anda menemukan hama di daun tomat, maka segera buanglah, dan daun yang kena juga dibuang. Kalau melakukan penyemprotan dengan pestisida lakukan apabila betul-betul diperlukan. Lebih bagus, tanaman tomat di semprot dengan pestisida organik agar lingkungan bisa terjaga. Sebetulnya Anda lebih baik mempelajari cara pembuatan pestisida organik.
Hama dan penyakit tanaman tomat lumayan banyak. Bila terlihat ada serangan hama, ambil hama tersebut secara manual. Buang daun atau batang yang rusak terkena hama. Penyemprotan hendaknya dilakukan apabila benar-benar diperlukan. Agar lebih aman untuk kesehatan dan lingkungan gunakan pestisida organik yang lebih alami. Silahkan baca cara membuat pestisida organik.
Pemanenan
Tanaman tomat di polybag sudah bisa dipanen bila sudah berumur 3 bulan, namun juga tergantung varietasnya. Ciri-ciri buah tomat yang siap di panen adalah apabila yang mulanya buah tomat berwarna hijau kemudian berubah kekuning-kuningan, Pemanenan tomat dilakukan pada buah yang sudah matang saja.
Buah tomat tidak serentak matangnya, biasanya dipanen setiap 3-4 hari sekali. Waktu pemanenan yang paling bagus adalah di pagi hari dan sore hari, waktu sinar matahari tidak terlalu terik.
Demikian tadi sekilas info tentang Manfaat tomat untuk kesehatan dan cara menanam tomat dalam polybag untuk Anda, semoga bermanfaat.
bobisanjaya 